완벽한 홈 스파를 위한 꿀팁
날씨가 추워지거나, 유난히 한 주가 힘들었을 때 좁고 따듯하고 아늑한 공간에서의 휴식이 간절해집니다. 추위나 상황 때문에 하루종일 긴장한 몸을 완벽하게 풀어줄 수 있는 홈스파 아이디어를 큐레이션 해보았습니다.
1. 릴렉싱 거품목욕
향이 좋은 입욕제를 욕조 가득 풀어 짧게는 10~15분, 길게는 20~30분까지 뜨거운 욕조에 누워 온 몸을 덮히고, 향긋한 입욕제 향을 즐겨보세요. 온 몸의 모공이 열리면서 노폐물이 배출되고 입욕제 성분이 피부에 스며들이 부드럽고 매끈한 피부가 됩니다. 긴장 완화와 피부보습까지, 홈스파로 나 자신을 돌볼 수 있어요.
만족스러운 거품목욕에 필요한 준비물은 다음과 같습니다.
1. 거품 입욕제
입욕제는 거품양이 풍성하고 향이 순하고 자극적이지 않으며, 피부에 직접적으로 닿는 만큼 안전한 성분으로 된 것이 좋습니다. 특히 미네랄이 풍부한 소금과 피부와 유사한 ph 농도, 천연재료, 기분좋은 허브향을 갖춘 입욕제가 있다면 구매해 봐도 좋은 제품입니다.
✔ 추천 제품 리스트
① 히말라야 소금이 들어간 나띵프로젝트
② 자연유래 호박거품, 대디터치 펌킨 입욕제
③ 피톤치드 아로마 입욕제, 버블데이 입욕제
2. 아로마 캔들
욕실에서 무슨 캔들이냐 할 수 있지만, 캔들의 기분 좋은 아로마 향과 일렁이는 촛불, 혹은 우드 심지의 타 들어가는 소리는 심신 안정에 꽤 많은 도움이 됩니다. 가능한 욕실을 어둡게 유지한채 간접조명과 캔들만으로 분위기를 조성해보세요. 따뜻한 물에 몸을 반쯤 담근 채 촛불에 의지해 있다보면 저절로 명상에 빠지게 됩니다.
다만, 밀폐된 공간, 습한 공간에서 켜야 하기 때문에 유해물질이 나오지 않는 천연 소이 왁스, 그을음과 연기가 덜한 안티스모그 심지를 사용한 제품을 추천합니다.
✔ 추천 제품 리스트
① 안티스모그 심지, 겟썸레스트 소이캔들
② 스모크리스 면심지, 뒤나미스 소이캔들
③ 우드심지, 팩토리노멀 갈색병 소이캔들
3. 스크럽 & 바디브러쉬
거품 목욕의 마지막 단계에서 사용할 제품입니다. 거품 가득한 욕조 안에서 충분한 시간을 보냈다면 몸의 각질도 부드러워졌기 때문에 스크럽과 바디브러시로 죽은 각질들을 살살 문질러 제거해 줍니다. 굳었던 몸이 풀어지고, 보들보들한 피부와 향기로움을 가득 머금은 채로 목욕을 마칠 수 있습니다.
바디브러쉬는 모공 각화증이나 등 여드름, 팔꿈치와 발 뒷꿈치 등 각질이 쌓이는 곳에 직접적으로 사용하면 피부결을 정돈하는데 효과적입니다. 구매 시 손이 닿지 않는 등까지 문지를 수 있도록 손잡이가 길고 곡선 형태인 것과 팔이나 다리에 사용하기 편한 그립감 좋은 짧은 솔을 갖추는 것이 편합니다. (개인적으로 헤드 분리형은 오래 사용할 경우 쓰다가 헤드가 빠지는 경우가 있어서 비추천합니다)
✔ 추천 제품 리스트
① 돈모 사용, 웨신 버취2D 바디브러쉬
② 돈모 사용, 웨신 핸디 바디브러쉬
2. 몽환적인 우유목욕
연약한 피부를 위한 우유 목욕도 특별한 홈스파에 제격입니다. 신생아나 아기들은 물론이고 임산부 혹은 그저 부드러운 피부를 갖고 싶은 사람이라면 누구나 시도해볼 수 있습니다. 우유목욕의 가장 큰 장점은 피부 보습에 탁월하다는 것.
게다가 아이 목욕사진을 특별하게 남기고 싶다면 크림색 물에 꽃잎과 과일을 띄워 놓고 특별하고 몽환적인 분위기를 연출할 수 있습니다. 특히 불투명한 욕조 물에 어떤 테마를 조합하느냐에 따라 분위기가 달라지기 때문에 재미나면서도 특별한 홈스파를 즐길 수 있습니다.
1. 우유목욕 준비물
- 우유 2리터 (유통기한 지난 것도 괜찮음)
- 꽃 또는 꽃잎(생화일수록 좋음)
- 오렌지, 레몬, 라임 등의 과일
2. 우유목욕 하는 방법
- 적당한 온도로 물을 채운다.
- 욕조에 우유를 붓고 고르게 젓는다.
- 농도는 원하는 방법 조절하면 된다.
- 과일을 썰어 크림색의 물 위에 띄운다.
- 꽃이 있다면 꽃도 뿌린다.
오렌지과 라임 등의 과일을 얇게 편으로 썰어서 띄우면 시간이 흐를 수록 상큼한 과일향이 퍼집니다. 우유를 푼 물에 반신욕 또는 전신욕을 즐기며 릴렉싱과 피부 보습 효과를 누려보세요.
3. 꽃과 과일로 채운 욕조
집에 우유가 없거나, 굳이 아까운 우유를 욕조에 붓고 싶지 않다면 따뜻한 물에 꽃과 과일을 띄우는 것으로 대체할 수 있습니다. 생화나 생 오렌지를 잘라 띄울 수록 럭셔리 하겠지만, 말린 과일과 꽃도 무방합니다. 훨씬 더 경제적이고 사용하기 편해서 더 추천하고 싶은 방식입니다.
방법은 간단합니다. 체온과 비슷한 온도의 욕조물을 가득 받아 두고 건조 오렌지 칩(혹은 라임, 레몬 등)과 꽃을 원하는 만큼 띄웁니다. 시간이 흐를수록 과일과 꽃이 물에 녹아 욕실 가득 향이 퍼집니다. 목욕 이후 치우는 문제는 굳이 생각하지 않기로 합니다.
꽃&과일 홈스파에 필요한 준비물은 다음과 같습니다.
1. 건조 과일칩
잉여 오렌지의 자투리로 만든 건조 과일을 사용할수록 좋습니다. 오렌지 향과 효능은 동일하지만 더 경제적이기 때문입니다. 많이 사둬도 나쁘지 않은데요. 건조 오렌지는 목욕 외에도 차로 마시는 등 쓰임새가 다양하기 때문입니다.
단, 건조 과일은 습기에 약하기 때문에 반드시 건조한 곳에 보관하시고, 욕실에서 제품을 뜯어 사용하기 보다는 밖에서 사용할만큼만 덜어서 욕실로 들고 오는 편을 추천합니다.
✔ 추천 제품 리스트
① 올 내추럴 건조 오렌지 자투리 1kg
② 웜푸드 건조과일 라임칩 50g
2. 건조 꽃
오렌지, 라임, 자몽 등의 시트러스 계열 과일과 함께 어울릴만한 허브와 욕조에 색감과 재미를 더해줄 말린 꽃이 있다면 더 좋습니다. 특히 피부에 닿을 것이기 때문에 가능하면 일반 드라이플라워 보다는 식용으로 사용하는 꽃차 종류를 사용하는 것을 추천합니다.
✔ 추천 제품 리스트
① 꽃봉오리 살린, 말린 장미
② 활짝 핀 약초 꽃, 말린 국화
4. 컬러 테라피 목욕
배쓰밤으로 욕조를 물들여 보세요. 특정 정신 및 신체 건강 상태를 치료할 수 있는 색을 이용해 집에서 간단한 컬러 테라피에 도전해볼 수 있습니다.
빨간색은 피곤하거나 우울한 사람에게 활력을 줄 수 있습니다. 파란색은 우울증과 통증에 효과적이며, 더 어두울수록 진정 효과가 있다고 합니다. 녹색은 스트레스 해소와 긴장 완화에 도움이 된다고 합니다. 노란색은 더 행복하고 낙관적으로 만들고요. 주황색은 역시 행복한 감정을 이끌어 내는데 사용합니다.
홈 스파를 통해 컬러 테라피에 도전할 거라면 아래의 제품을 추천합니다.
✔ 불면증, 우울증이 있을 때
① 라벤더 오일, 러쉬 빅블루 배쓰밤
② 자스민 추출물, 러쉬 가디스 배쓰밤
✔ 스트레스 해소가 필요할 때
① 베르가못 오일, 러쉬 멜리진 배쓰밤
② 자스민&일랑일랑, 러쉬 섹스밤 배쓰밤
5. 책과 와인 or something!
거품목욕과 우유목욕, 배쓰밤을 활용한 컬러테라피, 과일칩을 더한 향기로운 목욕까지. 욕조 물에 다양한 시도를 하는 것만으로도 홈스파는 훌륭하지만 이렇게 세팅한 욕조 안에서 잠깐 앉아있다가 나오는 건 너무 아쉽습니다. 홈스파라서 가능한 한 끗을 더해봅니다. 욕조 트레이를 활용해 가벼운 와인이나 디저트를 곁들이는 겁니다.
반신욕이라면 손을 물에 넣지 않는다는 전제 하에 욕조 트레이를 활용해 음식과 책도 가능합니다. 최고의 홈 스파를 위해 챙길 것은 내가 좋아하는 책과 태블릿, 와인, 디저트 그리고 이 것들을 안전하게 올려둘 욕조 트레이면 됩니다.
성공적인 홈스파에 필요한 꿀템이 궁금하다면 아래의 내용을 확인해 주세요.
홈스파 꿀템 리스트
1. 욕조트레이
목욕용품을 가까이에 두고 그때 그때 사용할 수 있을 뿐 아니라, 따뜻한 물 안에서 와인이나 디저트를 즐길 때에도 욕조 트레이 만한 것이 없습니다. 특히 추운 겨울에는 따뜻한 물 안에서 스마트폰으로 감상하는 짧은 영상물들도 꿀입니다. 가능하면 길이 조절이 되고, 책이나 태블릿, 휴대폰 등을 둘 수 있는 선반이 있을 수록 활용도가 좋습니다.
✔ 원목 욕조트레이 추천템
2. 반신욕 쿠션&베개
딱딱한 욕조에 오랫동안 앉아 있는 건 의외로 고통일 수 있습니다. 푹신하고 편안하게 몸을 받쳐주는 반신욕 쿠션 제품을 사용하면 욕조 안에서 미끄러지지 않고도 편안하게 목욕을 즐길 수 있습니다.
✔ 반신욕 쿠션 추천템
① 흡착판이 있는 스파필로우
② 전신 스파필로우 반신욕 쿠션
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